Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 17,95g | Prot: 60,97g | Carbh: 55,39g.
Desayuno: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Banana Prata, Canela, Nestlé Aveia em Flocos (30g). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara rochha
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