Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 120,91g | Carbh: 218,68g.
Desayuno: Kaffee, Birnen, Milbona Skyr Pur, K-Classic Zarte Haferflocken, Banane, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%. Almuerzo: Milbona Kefir 1,5%, REWE Bio Maiswaffeln, Nektarinen, Goldland Blütenhonig, Nicolait Nico Natur Quark 0%, Milbona Skyr Pur. Cena: Thermomix Kartoffelauflauf , Frikadelle, Nektarinen. Pasa Bocas / Otros: Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kaffee. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de heckzecke
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