|
Yolculuklar sonrası zorluklar.. 56spor
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 90,73g | Prot: 31,49g | Carbh: 146,29g.
Desayuno: Pınar Süt Tam Yağlı, Fındık, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Pınar Tereyağı, Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Heinz Ketçap, Mayonez, Pirinç Pilavı. Cena: Lay's Baharat Çeşnili, Pirinç Pilavı, Yeşil Fasulye, Elma, Tadım Kuru Kayısı. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de kirmizi_elmali_kiz
|