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boaaaaa😁💪🔝
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 139,20g | Carbh: 249,76g.
Desayuno: Lidl Iogurte Líquido Magro , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Alfarroba. Almuerzo: Milsani Pudim Baunilha, Maçã, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Pão de Mistura. Cena: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Uvas tipo Americano, Broa de Milho, Maçã, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Mimosa Leite Proteína Morango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Hacendado Caju Natural, Hacendado Noz Natural. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilocas1988
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