Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 92,22g | Prot: 116,34g | Carbh: 118,18g.
Desayuno: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Наша Корова Творог 5%, Увелка Мука Овсяная , Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Эубикор Пшеничные Отруби, Russian Performance Standard Whey Protein Almond Cookie Flavor, Княгинино Бифидок. Almuerzo: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Cena: Молочный Мир Сыр Браво, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Молочный Мир Сыр Альбери, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Антоновка, Russian Performance Standard Whey Protein Almond Cookie Flavor, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. más...
|
|
1372 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1987leno4ka
|