Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 113,59g | Carbh: 140,80g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, コープ トマトジュース, なとり 南イタリアのおいしいサラミ, サラダ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: カレーライス. Pasa Bocas / Otros: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 46 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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