Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 49,37g | Prot: 105,93g | Carbh: 119,31g.
Desayuno: Сырники без Сахара, Дымов Карпаччо из Курицы, Prime Kraft Whey Protein Isolate, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Almuerzo: Картофельный Суп с Говядиной, Ржаной Хлеб, Snaq Fabriq Snaqfer Батончик Вафельный Ванильный Крем и Бельгийский Шоколад. Cena: Перекресток Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Груша. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Слива Желтая. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|