|
Andra invägningen.
Tror jag hittat en balans.
Första veckan antagligen en del vätska och så.
-2kg precis denna vecka.
Jag har inte gjort ett smack - bara haft koll på kalorier in
Jag är nöjd!
|
177,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 67,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 43,20g | Prot: 61,76g | Carbh: 81,44g.
Desayuno: McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Kaffe med Mjölk, Arla Lättmjölk, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Cena: IKEA Lyxig Räksmörgås, Starköl. Pasa Bocas / Otros: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|