Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 101,50g | Carbh: 136,74g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Supplementler Whey Protein, Yumurta. Almuerzo: Tavuk Sote, Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı. Cena: Şeftali, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Dondurma. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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