Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 95,10g | Carbh: 249,66g.
Desayuno: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Diabetasol Susu. Almuerzo: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Air Kelapa, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Es Kelapa Muda, Sambal Matah, Ikan Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Air Kelapa, Flimty Flimty, Mayones, Telur Rebus, Roti, Semangka. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Jalan pagi - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheEngTan
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