Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 78,99g | Prot: 127,75g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Mexido, Ameixa Seca, Polenguinho Polenguinho Light, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Torresmo, Dadinho de Tapioca, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca), Alface, Agrião, Ovo Cozido. Cena: Adria Palitos de Chocolate, Pão de Batata, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, 3 Corações Café Extra Forte, Hambúrguer com Tomate e/ou Catchup no Pão, Frutos de Goiás Picolé de Morango. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jucanet
|