Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 83,05g | Carbh: 239,32g.
Desayuno: KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Café, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Pan Blanco Tostado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Arándanos Agrios Deshidratados, La Serenísima Manteca Untable Light, Ajo. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Helado, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos. Cena: Ginebra y Tonica. Pasa Bocas / Otros: Café, Medialuna, Brownie, Vitatech Proteína de Colágeno Hidrolizado , HTN USA Soy Protein, Silk Leche de Almendras sin Azucar. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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