Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 69,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3406 kcal
|
Grasa: 93,53g | Prot: 185,93g | Carbh: 454,42g.
Desayuno: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Pakmaya Kakao, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Migros Pirinç Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İyilik Tost Ekmeği, Bağdat Hindistan Cevizi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru Erik. Almuerzo: Bebeto Gummy Candy, Erşan Dilimli Füme Et, Pınar Tereyağı, Cevizli Lokum, Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta. Cena: Bağdat Hindistan Cevizi, Harras Probiyotik Yoğurt, Elma, Elma, Kuru Erik, Tavuk Göğüs Eti, Yağsız Patlamış Mısır. Pasa Bocas / Otros: Böğürtlenli Pasta, McDonald's Külah, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar, Kuru Kayısı, Kuru Erik, Bağdat Hindistan Cevizi, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İyilik Tost Ekmeği. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|