Diario de kira_nas, 18 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2022:
1228 kcal Grasa: 57,00g | Prot: 57,00g | Carbh: 121,00g.   Desayuno: Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Almuerzo: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Картофельным Пюре, Grow Food Запеканка с Черникой и Черной Смородиной. Cena: Grow Food Стручковая Фасоль, Grow Food Говядина в Японском Соусе. Pasa Bocas / Otros: Grow Food Салат из Свеклы с Маринованными Огурчиками. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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