Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1126 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 94,86g | Carbh: 87,05g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Integral. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: NeoNutri Maltodextrina, Probiótica 3 Whey Protein, Ovo Cozido. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crys Souza
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