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Nächste Etappe mit Entspannung angehen. :)
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2140 kcal
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Grasa: 88,78g | Prot: 61,39g | Carbh: 191,62g.
Almuerzo: Naturjoghurt (Vollmilch), Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Cena: Kroketten, Pilzpfanne, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler (Flasche), Ja! Gebäckmischung. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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