Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 131,50g | Prot: 141,52g | Carbh: 73,96g.
Desayuno: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Amandes, Café, Freedent Chewing Gum Menthol, Carottes Cuites, Le Gaulois Filets de Poulet. Almuerzo: Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Champignons, Café, Olives Vertes, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Cena: Amandes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Mixte, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Picard 4 Tranches de Filet de Saumon Atlantique. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Oeuf, Café, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Freedent Chewing Gum Menthol. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vanvan06400
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