Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 41,26g | Carbh: 150,59g.
Desayuno: Telur Rebus, Terong Balado, Kentang Rebus, Udang Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Buah Pir. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus, Kentang Rebus, Udang Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Buah Pir. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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