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MasyaaAllah
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 83,82g | Carbh: 152,71g.
Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Healthi Ayam Suwir, Kentang Rebus, Air, Lemon, Chia Seed. Almuerzo: Putih Telur Matang, Tempe Kukus, Wortel, Tomat, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kentang Rebus, Wortel, Putih Telur Matang, Tempe Kukus, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anjeli, Devi.
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