Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2243 kcal
|
Grasa: 61,21g | Prot: 176,51g | Carbh: 245,41g.
Desayuno: ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель Отварной, Сыр Эдам, Ярмарка Пшеничная Крупа, Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Избенка Йогурт 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кленовый Сироп, Арахисовое Масло. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinabuka
|