Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 121,70g | Carbh: 357,16g.
Desayuno: 蒸红薯, 甜玉米. Almuerzo: 花生油, 炒青椒, 炒小白菜, 伟顺 澄海酸菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 花生油, 炒青椒, 伟顺 澄海酸菜, 炒丝瓜, 鲳鱼, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: EB健型 零致乳清蛋白粉固体饮料（椰林飘香味）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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