Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 75,35g | Prot: 111,07g | Carbh: 236,67g.
Desayuno: Frango Desfiado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Banana, Ovo, Casa da Empada Empada de Frango. Almuerzo: Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Abacaxi, Tangerina. Cena: Abacaxi, Manga Palmer, Repolho, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Browneria Brownie Vegan, Frimesa Iogurte Zero Lactose, Jasmine Granola, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahh1995
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