Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 126,77g | Prot: 170,76g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Kacang Almond, Daun Bawang, Telur Rebus. Almuerzo: Oatmel Instan, Tempe, Nestle Dancow Full Cream, Biji Wijen Hitam, Biji Wijen Kering Utuh, Chia Seed, Kacang Mete Sangrai Kering. Cena: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Dada Ayam, Tempe, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kent Protein Kent Store, Kent Protein Kent Store. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angga Sinambela
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