Diario de westy57, 16 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
2362 kcal Grasa: 96,29g | Prot: 93,24g | Carbh: 291,00g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Almuerzo: Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Brown Rice, Fried Floured or Breaded Catfish. Cena: Best Foods Canola Mayonnaise, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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