Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 33,82g | Prot: 112,02g | Carbh: 94,30g.
Desayuno: Yoki Goma de Tapioca, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Abóbora Cabotia. Cena: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Pastel de Queijo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Salgadinho de Festa, Visconti Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinhacouto
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