Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 104,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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660 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 49,51g | Carbh: 59,06g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Arnavut Ciğeri. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Hızlı Tempo Yürüyüş - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kızılelma3461
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