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Pesagem do dia 15/09/2022: 74,1kg
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 105,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 75,32g | Carbh: 176,94g.
Desayuno: Molho de Tomate, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Cuscuz (Cozido), Notco Not Mayo Picante. Almuerzo: Farofa de Ovo, Tomates, Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Alface Americana, Cenouras, Beterrabas, Perdigão Moela. Cena: Maçã, Nestlé Extrafino com Recheio Sabor Caramelo e Pedaços de Cereal. Pasa Bocas / Otros: Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural de Leite Integral, Vitao Chia em Grãos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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