Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2249 kcal
|
Grasa: 99,27g | Prot: 90,59g | Carbh: 245,44g.
Desayuno: Koffie met Melk, Gwoon Krokante Muesli Appel, Campina Halfvolle Melk. Almuerzo: Lidl Boerenbruin Brood, Appel, Koffie met Melk, Jumbo Halvarine, Jumbo Goudeerlijk Boeren Licht Meerzaden, Aldi Rozijnenbrood, Plus Gebraden Gehakt, Lidl Gegrilde Achterham. Cena: AH Gemalen Kaas Voor Pasta 45+, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Jumbo Spaghetti Naturel. Pasa Bocas / Otros: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Jumbo Chocolade Dessertsaus, Campina Slagroom D'light, Jumbo Chocolade Roomijs, Pruimen, Jumbo Boerenmetworst , Alpenfest Emmentaler Slices, Chef Select Kip Kerrie Salade, Wapenaer Jong Belegen 48+, Perfekt Amsterdamse Uitjes, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Lidl Bruin Brood. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rooijsche
|