Diario de Anesthéline, 16 sep. 22

Si les vacances avaient été bien gérées le retour à la maison l’est moins….😡🤬🤬
69 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1136 kcal Grasa: 20,87g | Prot: 55,34g | Carbh: 192,95g.   Desayuno: Thé sans Sucre, Pomme, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Baguette. Almuerzo: Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille, Figues, Pomme. Cena: Delpierre Filets Harengs Fumés , Fraises, Salade Verte, Tropicana Jus de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Figues. más...
2265 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana

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Comentarios 
courage 💪 
16 sep. 22 por el miembro: Jo lapin
Merci Jo et Coline, je vais garder le cap! 
16 sep. 22 por el miembro: Anesthéline
Ça va. 😊 D'autant plus que tu t'es (re)mise à la course de façon régulière. 🤗👍 
17 sep. 22 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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