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16 sep. 22
Diario de Documentmyfood, 16 sep. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
100,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
30,3 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2022:
1025 kcal
Grasa: 53,75g | Prot: 51,93g | Carbh: 87,16g.
Almuerzo:
Almond Milk, McDonald's Ham & Cheese Toastie.
Cena:
Extra Virgin Olive Oil, Lemnos Haloumi Cheese, Coles White Cup Mushrooms, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), UMAMI Kimchi.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Lite n' Easy Mandarin.
más...
2588 kcal
Ejercicio:
Aquarobics - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
New to Fatsecret. Refocusing on nutritious food intake. Aim to lose 6 kg in next 6 weeks!
16 sep. 22 por el miembro:
Documentmyfood
welcome, and good luck!
16 sep. 22 por el miembro:
chamabanana
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