Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 109,08g | Prot: 98,67g | Carbh: 207,05g.
Almuerzo: Starbucks Caffè Latte (Tall), Starbucks Caffè Latte (Grande), Mayonez, Ketçap, KFC Hot Shots (6), KFC Ekoburger, KFC Kanat, KFC Patates Kızartması, Pepsi Kola, Burger King 6'lı Soğan Halkası. Pasa Bocas / Otros: Ayran, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Ekmek. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecemoltan
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