Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2246 kcal
|
Grasa: 88,35g | Prot: 155,93g | Carbh: 203,96g.
Desayuno: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Горбуша Натуральная. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Индилайт Стейк из Грудки, Хайнц Соус Цезарь, Твердый Сыр Пармезан, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Запеченные или Жареные Креветки, Перепелиное Яйцо. Cena: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Сливки 10%, Троекурово Куриная Печень, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Новый Океан Щупальца Кальмара. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Зерница Сушки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|