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Heute mal nach dem ganzen Umbaustress der Woche ein etwas gröseres Ergebnis 💪🤣
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3340 kcal
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Grasa: 90,50g | Prot: 116,82g | Carbh: 325,16g.
Almuerzo: Rapsöl, Sea Side Alaska Scholle, All Seasons Rahm-Spinat in Portionen, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Trattoria Alfredo Pizzatasche Bolognese, Trattoria Alfredo Spinat Pizza, Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero Sugar, Captain Morgan Spiced Gold. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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