Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 34,74g | Carbh: 150,81g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Käse, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Kürbiskernöl, Beste Ernte Peperoni Mild, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Aldi Hummus Pikant, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Ditsch Laugenstange, Kaffee mit Milch, Zirkulin Flohsamenschalen . Cena: Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Gemüse und Reispapierrolle mit Fleisch und/oder Garnelen, K-Classic Thai Duftreis Gekocht. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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