Diario de Mooshexerl, 16 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
3373 kcal Grasa: 144,22g | Prot: 95,75g | Carbh: 430,96g.   Desayuno: Butter, Vollkorntoast, Marmelade, Alnatura Hafermilch. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Cena: Banane, Gebackene Banane, Sesambällchen, Speiseeis, Reis (Gekocht), Thermomix Fischcurry, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Sushi. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Thermomix Apfelkuchen, Birnen. más...
95 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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