Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 68,03g | Carbh: 145,05g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Banana Prata, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Carne de Panela, Abobrinha Cozida. Cena: Macarrão Integral Cozido, Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia, Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Pif Paf Presunto. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Salgadinho Sabor Pimenta Mexicana , Pif Paf Presunto. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne Foco
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