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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 26,39g | Prot: 76,12g | Carbh: 26,76g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Semmelknödel, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Sauerkirsche, Walnüsse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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