Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 79,12g | Carbh: 64,76g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Scala Queijo Prato, Goma de Tapioca, Ovo. Almuerzo: Óleo de Coco, Pepino (Descascado), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Abobrinha. Cena: Atum em Óleo (Enlatado), Goma de Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Abacaxi. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lu260714
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