Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 40,62g | Prot: 44,85g | Carbh: 172,91g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Обычные Блины. Almuerzo: Моти, Bio Max Био-Кефир 1%, Sababa Хумус, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Персик, Морковь, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|