Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2588 kcal
|
Grasa: 41,51g | Prot: 399,65g | Carbh: 141,91g.
Desayuno: Ei, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Almuerzo: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, ESN Designer Whey Hazelnut, Eiklar, Ei. Cena: Freshona Spargel, Dulano Rohschinken, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Power Protein 90, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Sinob Rice Pudding, ESN Iso-Whey Chocolate. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|