Diario de larassey13, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
1191 kcal Grasa: 64,56g | Prot: 58,60g | Carbh: 96,03g.   Desayuno: Sun Kara Santan Kelapa, Nescafe Classic. Almuerzo: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Garam, Minyak Wijen, Jeruk Nipis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Selada. Cena: Kaldu Ayam, ABC Saus Sambal , Sayur Campuran, Bakso Daging Sapi, Sumber Selera Bakso Urat. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Bakwan, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Naraya Kuaci, Rebo Kuaci Milk Flavor, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Jus Strawberry. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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