Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 100,92g | Carbh: 136,72g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: 豚肉のサラミ, トマト, 卵焼き, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: サラダクラブ ミックスサラダ, オーマイ パスタ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 46 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 14 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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