Diario de grek760, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
1319 kcal Grasa: 56,60g | Prot: 102,67g | Carbh: 96,48g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ржаной Хлеб. Almuerzo: Лотос Паста с Соусом Песто, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Cena: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Pasa Bocas / Otros: Лактика Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. más...
3113 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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