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Da geht dann endlich doch nochmal was 🤣💪
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 139,07g | Carbh: 227,14g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Tomaten, Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Goldähren Wraps. Cena: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Aldi Bunte Gemüsemischung , Aldi Datteltomaten, Edeka Schafskäse, Ei, Ei. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Zero Sugar. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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