Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 65,43g | Carbh: 93,28g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Lala Leche Light Baja en Grasa, Tortillas de Maíz, Huevo. Almuerzo: Elote, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras, Bagre. Cena: Coca-Cola Sin Azucar, Tortilla de Maíz, Costillas. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Manzana. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alequintino
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