Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 109,85g | Carbh: 191,51g.
Desayuno: Творожное Печенье, Песочное Печенье, Сливы, Яблоко, Сахар, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 1,5%. Almuerzo: Блины на Кефире, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Омлет с Молоком, Сметана , Простые Пельмени, MacChoco Какао, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Манная Каша на Молоке, Мягкая Белая Булка. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|