Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 69,45g | Prot: 105,89g | Carbh: 155,52g.
Desayuno: 無糖豆漿, 浓缩咖啡, 良品铺子 原生腰果, 圣女果, 无花果, 奶油奶酪（低脂）, 貝果. Almuerzo: 全麦馒头, 韭菜盒子, 南瓜, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）. Cena: 煮鸡蛋, 乐购超市 红心火龙果, 番茄, 煮熟的绿色卷心菜. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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