Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 68,23g | Carbh: 118,48g.
Almuerzo: Garlic , Edeka Knollensellerie, Kikkoman Wok Sauce , REWE Zwiebel, Deluxe Rinderfiletsteak, Barilla Tagliatelle. Cena: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Galeria Gourmet Scamorza Affumicata. Pasa Bocas / Otros: Farmer's Snack Studentenfutter Ohne Rosinen, El-Salam Mamoul. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chicaenchanclas
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