Diario de MDENDSA, 14 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
927 kcal Grasa: 28,93g | Prot: 46,26g | Carbh: 117,82g.   Desayuno: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra, Kiwi. Almuerzo: Continente Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro), Continente Grão de Bico Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Cena: Continente Macedónia, Continente Rissóis de Camarão para Forno. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Maria, Mimosa Leite Magro, Ameixas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lima Rice Quinoa. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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