Diario de Vampy696, 14 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 64,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:

1178 kcal

Grasa: 22,37g | Prot: 56,61g | Carbh: 190,58g. Desayuno: Alpro Sojadrink - Schokolade, Kölln Knusper Schoko Krokant. Almuerzo: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Rucola, OceanSea Alaska-Seelachs Müllerin Art. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Gouda Leicht, Wasa Roggen Dünn, Milbona Körniger Frischkäse Light, Feigen. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Belbake Puddingpulver Vanillegeschmack. más...

581 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora y 26 minutos, Samsung Health - 22 horas y 34 minutos. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍

14 sep. 22 por el miembro: Jule Go !


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